Per donne che devono ricominciare
Un metodo pratico in tre fasi, non consigli. Settanta minuti alla volta, in studio a Milano o online.
Prenota il primo incontro
Alima Paola BrambillaCounselor SIAF · MilanoTi riconosci?
«Per anni sono stata la moglie, la madre, quella che c'è sempre. E adesso chi sono?»
«So che dovrei cambiare qualcosa. Ho paura di farlo, e intanto resto lì.»
«Ho letto, ho seguito corsi, ho provato di tutto. Il blocco è ancora lì.»
Il motivo con cui arrivi è diverso per ognuna. Quello che cerchi è lo stesso: passare da confusione e stanchezza a chiarezza, forza e decisione. Il percorso lavora su questo.
Come funziona
Entro un'ora nei giorni lavorativi. Una telefonata breve per capire la tua situazione e fissare data e orario.
In studio a Milano, zona Porta Venezia, oppure online in videochiamata. Si parla, si fanno i primi esercizi pratici e si guarda insieme dove sei ferma.
Alla fine dell'incontro hai per iscritto cosa ti tiene ferma e da dove si può partire. Poi decidi tu se continuare con il percorso.
Il metodo C.A.T.
Il metodo che Alima ha costruito in dieci anni di lavoro con le persone. Non è teoria: sono esercizi pratici che fai con lei e che poi porti nella tua giornata, tra il lavoro, i figli e gli impegni. Tre fasi, in questo ordine, perché una senza l'altra non regge.
Da dove nasce lo schema che ripeti ogni volta, nelle relazioni e nel lavoro. Senza conoscerlo, non si cambia.
Guardare le cose come sono, senza giudizio. Accettare non significa subire: significa poter decidere.
Costruire un posto sicuro dentro di te, da cui ritrovare forza, creatività e capacità di risolvere. La trasformazione arriva da lì, senza sforzo.
Chi è Alima
Per tanti anni Alima ha lavorato come manager nella moda, tra Milano e Parigi. Da fuori sembrava tutto perfetto. La sua vita è andata in pezzi più di una volta, e ogni volta l'ha ricostruita con gli strumenti che studiava da quando era giovanissima: la psicosintesi, la mindfulness, la meditazione.
Poi ha lasciato la moda. Per dieci anni ha condotto gruppi di crescita nelle carceri milanesi di Opera e Bollate, con persone che avevano perso tutto. È lì che ha capito che chiunque, in qualunque situazione, può ricominciare da sé. Da quell'esperienza è nato il metodo C.A.T.
«Una brava counselor deve conoscere la strada per uscire dalla sofferenza perché l'ha percorsa, non perché l'ha letta in un libro.»
Storie
Non pranzava mai con i colleghi. Il compito: ballare davanti allo specchio cinque minuti al giorno. Mesi dopo, un messaggio da Parigi alle due di notte.
Arriva quando smetti di aspettare che cambino gli altri. «Cambio io, e cambia il mondo intorno a me.»
Videotestimonianze
Sei donne, in sei momenti diversi della loro vita. Ognuna racconta con parole sue.
Il primo incontro
«Alla conclusione di quella prima ora ho sentito un primo peso che stava svanendo.»
Concetta
Ansia prima di un esame
«Quando vengo da lei mi sento a casa, mi sento in pace.»
Elena
Dopo altri percorsi
«Con Alima è stata veramente una cosa completamente diversa.»
Manuela
Uno spazio sicuro
«Si sta rivelando un viaggio dentro me stessa.»
Benedetta
Relazione devastante
«Sono arrivata piangendo. Sono riuscita a non vivere più di ansia e di angoscia.»
Cristiana
Cosa voglio davvero
«Vedo le cose in un’altra maniera: sono più serena, sono più grata.»
Federica
Un senso di vuoto costante
«Ti dà un senso di libertà, di felicità, di pienezza che non pensavo fosse possibile.»
Irene
Una cosa chiara
Alima lavora con chi vuole cambiare davvero. Il percorso non fa per te se:
Domande frequenti
Alima è Counselor professionista iscritta al registro SIAF (L. 4/2013). Non fa diagnosi e non fa psicoterapia: lavora con persone che stanno attraversando un momento difficile della vita e vogliono strumenti pratici per uscirne. Se durante il percorso emerge il bisogno di un professionista sanitario, te lo dice.
Il primo incontro dura 70 minuti. Il percorso completo C.A.T. è di circa dieci incontri, in genere uno a settimana. Si decide insieme dopo il primo incontro, non prima.
Come preferisci. Lo studio è a Milano, in zona Porta Venezia. Online si lavora in videochiamata, con gli stessi esercizi.
No. Porta solo la disponibilità a guardare le cose come sono. Carta e penna le trovi in studio; online, tienile vicine.
Ti richiama la segreteria di Alima, entro un'ora nei giorni lavorativi, per fissare il primo incontro. Nessuna mail automatica, nessuna insistenza.
Prenota
Cinque domande, poi nome e telefono. Ti richiamiamo noi.